Salah satu pembelajaran setelah saya menikah adalah mencari solusi tentang hal ini. Ya, dulu saya seperti ini,,, apa" ngambek gampang tersinggung.. saya gak tahu kenapa saya punya sifat seperti ini dan gak bisa dikendalikan.. Kalau ditegur/dikritik langsung marah dan mengeluarkan berbagai macam alasan untuk menampik teguran itu. Atau saya terkadang hanya diam saja tapi menggerutu di dalam hati. Saya merasa saya paling benar.. saya merasa harga diri saya turun ketika ditegor/dikritik.. hhh.. saya gak tau perasaan apa ini tapi saya rasa sifat ini gak bagus dan perlu diformat habis. Saya sadar dan benar-benar ingin merubah kebiasaan ini setelah menikah dengan suami saya yang super duper keras tapi juga lembut sebenarnya. Terkadang kata"nya penuh arti, tapi memang disampaikan secara tegas. Kalo gak kuat kadang bikin mewek.. Huehehe..





Oke, lalu apa dan bagaimana saya mulai bisa mengatasi sikap gak suka ditegur atau dikritik ini??

1. Diam dan tarik napas dalam"
2. Berusaha men-setting otak (open mind) agar mau mendengar dan memaknai kata" kritikan, teguran dari org lain walaupun tidak menyenangkan. Karena sebenarnya teguran/kritikan yg benar itu adalah untuk membangun diri kita dan gak boleh tersinggung atau ngambek. Setting otak sedemikian rupa utk berpikir positif. Ambil makna dari kata" yg keluar bukan intonasi atau kata" jeleknya aja yg diserap ke otak. Tapi "makna" dari teguran itu.
3. Saya akan jawab ok atau iya jika saya gak mau ribut atau repot ketika mood sedang bagus walaupun tidak semuanya saya masukkan ke telinga, saya hanya gak mau lama-lama dinasehatin hehe...
4. Saya diam saja kalo mood saya sedang gak bagus daripada ribut dan bikin heboh. Setelah itu, saya baru mengevaluasi kritikan/teguran itu baik atau tidak baik.
5. Saya akan jawab teguran itu secara langsung apabila memang tidak sesuai dengan yang sebenarnya, namun sebelum menjawab saya akan memilah kata-kata yg bagus utk dikeluarkan dan ini cukup sulit.

Walaupun hal itu masih agak sulit dilakukan, tapi saya terus mencoba utk melakukan hal" diatas utk menahan diri agar tidak terlihat childish karena saya memang sudah dewasa dan seharusnya saya bersikap bijak dan dewasa. Hmm That's right, good words for me.. hehe

"Hanya karena harga dirimu terluka maka jangan tertekan sepanjang hari. Jangan seperti selada yang layu. Saat kau merasa dimarahi atau harga dirimu terluka, irilah dan bersemangat seperti kubis yang baru dipetik dari kebun dan menjadi kuat dalam kecemburuanmu, jangan layu dan patah hati." (From: Pasta - Korean Drama) 😊

"Kecemburuan menimbulkan semangat kuat untuk lebih baik dan membuktikan kepada orang lain bahwa kita bisa. #Semangat

-rani sabtelasari-

Multitasking adalah salah satu diantara skill yang mau tidak mau harus saya pelajari setelah menikah apalagi setelah punya anak apalagi saya juga bekerja...




Saya sering dimarahi suami karena hal ini. Oke, kalo saya kena teguran tentang ini, saya biasanya diem aja atau kasih alasan sedikit, tapi saya seringnya sih diem aja, karena saya emang lupa. Lupa ini lupa itu, hhh... Lupa kalo suami nyuruh gini, lupa deadline, bahkan lupa visi,, astaga.. kacau haha jadi harus di rewind terus... kalo gak, bisa kebablasan...

Terkadang saya juga gak tahu kenapa bisa seperti itu, semakin lama fokus saya semakin berkurang, dulu sebelum punya anak saya bisa menyimpan barang-barang dan sampai hafal dimana saya menyimpan barang itu seperti saya simpan gunting kuku di laci nomor 2 di bawah TV. Nah, dalam hal menyimpan kertas-kertas, saya gak bisa ingat dalam jangka panjang. Saya punya file penyimpanan sendiri jadi ingat gak ingat file itu harusnya ada disitu. Kalo gak ada, ya nangis aja huhu.. jadi saya harus punya fokus tinggi masalah menyimpan file kertas-kertas, harus dikembalikan ke tempatnya segera setelah selesai dengan file-file itu. Apalagi file-file suami saya, saya bahkan gak bisa ingat sama sekali file dia ada dimana (kalau dia nitip ke saya). Fokus saya gak sampe sana (hastags : nangis) .. what's the matter with me??

Terlalu sering saya melakukan kesalahan yang sama, saya pun searching masalah ini. Tapi, tapi apa yang saya dapet. Saya dapet ini :



Whatttt? Kok malah gak boleh multitasking.. haha

Yah, setidaknya dari hasil searching itu ada satu artikel yang persis sama seperti yang saya searching... Artikel yang nomor 2 di atas... dan dari situ saya dapet ilham tentang kebingungan saya.
Yahh artikel itu sangat membantu, thanks for the article... so many thanks..

Jadi apa yang bisa saya simpulkan?

Ternyata, multitasking itu bisa dilatih, bisa karena biasa... Multitasking adalah salah satu kemampuan untuk melakukan hal-hal yang rutin dikerjakan sehari-hari. Seperti, ibu yang memasak sambil memotong sayur, sambil menyiapkan anak sarapan, dll. Itu adalah hal yang dikerjakan berulang-ulang setiap hari. Karena kita terbiasa, maka tubuh dan otak kita sudah mengingatnya dengan baik.



Oke dan salah satu solusi yang harus saya lakukan adalah "Disiplin" dan "Fokus Tinggi" . hanya itu, dan itu sulit (hastags : nangislagi) huhu.. dan ya karena kekurangan saya dari kecil adalah masalah disiplin. Saya harus punya motivasi untuk membangkitkan disiplin ini dari diri saya. Saya bisa melakukan sesuatu asal ada niat dan alasan kuat saya melakukan itu. Alright, that the point.

Karena, disebutkan juga bahwa kegiatan multitasking itu sebenarnya dilakukan secara bergantian, bukan dalam satu waktu.. Ada jeda waktu antara pekerjaan yang satu dengan yang lainnya yang seakan hal itu berbarengan padahal tidak. Nah dan itu perlu fokus. Fokus tingkat tinggi. Setiap distraction harus bisa dikelola dengan baik. harus bisa gerak cepat, cepat melakukan perubahan dalam berencana, sewaktu-waktu dibutuhkan solusi secepat jentikan jari.. tap, tap, tap.... otak muter terus and it's a must untuk orang-orang yang punya double job bahkan three job seperti saya.
Terkadang saya bisa mengelolanya dengan baik, tapi setelah beberapa hari, saya tepar saya stress. Apalagi kalau pekerjaan multitasking itu melibatkan fisik dan pikiran sekaligus. pengen menyerah aja, tapi gak boleh nyerah sama ketidakmampuan ini.. dan pada akhirnya saya bahkan bisa menangis tiba-tiba kalau apa yang terjadi diluar ekspektasi saya. Harus selalu dipikirkan before and after the things. Kalo udah gini, saya memutuskan untuk beristirahat dan melakukan hal-hal yang saya suka saja. whatever the job  and the deal, i break it down. then, i take a deep breath.

Dalam beberapa hari, saya bisa gak ngapa"in, cuma nonton korea drama atau film lainnya, nyanyi" dengerin lagu yang saya suka untuk menimbulkan mood saya lagi. Dan itu memang saya, dan saya gak bohong sama diri saya sendiri. Saya juga gak mau bohong sama orang terdekat saya, saya rasa saya gak pernah bohong dalam berekspresi.. Semoga bisa dimaklumi, saya akan baik kembali dalam beberapa hari. See?? Am I a woman or not? haha..

Dari semua itu, yang saya mesti perbaiki adalah dalam membuat prioritas. Saya masih lemah dalam hal ini sometimes.. Terkadang otak saya terlalu banyak memikirkan distraction. Banyak menunda-nunda hal yang harusnya bisa langsung dilakukan. Banyak alasan ini itu juga menghilangkan multitasking saya. Hhh.. alright, saya masih banyak belajar untuk menjadi multitasking. Walaupun multitasking gak baik, tapi jadi perempuan gak multitasking itu gak mungkin!! Kita diciptakan memang untuk multitasking dan nikmati aja :)

Banyak hal yang saya sukai tidak saya lakukan karena pekerjaan untuk mengurusi orang lain. It's not simple, just follow your heart.. oh iya kalo otak udah nge-hang gak bisa mikir, saya banyak zikir, zikir terusss... karena itu yang cuma bisa saya ingat..

terima kasih  sudah baca..
semoga bisa jadi referensi untuk perempuan yang punya pengalaman sama dengan saya


-rani sabtelasari-